敷完面膜直接睡？8個「超NG」敷面膜行為，這樣做傷臉傷荷包！
想必不少平日在外忙碌的水水因為近期的居家防疫，終於有時間好好護膚，把原本囤著的面膜全部開箱。但你是否知道，敷面膜也有講究的地方，敷對了一片抵十片，若是沒有做好前置或後續作業，不僅敷十片都看不到效果，嚴重的話會越敷臉越糟！以下解析8個「超NG」的敷面膜行為，解除大家對敷面膜的迷思！
❗️NG行為一：洗完臉馬上敷面膜
切記，千萬不要一洗完臉就馬上敷面膜！剛洗完臉的皮膚還處於緊繃的狀態，而面膜中的養分在濕潤的肌膚上會更容易被吸收，因此洗完臉後一定要先上一層化妝水或保濕精華做好打底，面膜效果才會更好！
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❗️NG行為二：不做前置作業
想讓面膜發揮最大效果，建議先為臉部去角質，再把臉清洗乾淨。去角質有助於將老廢角質清除乾淨，幫助面膜精華更好吸收。但去角質的頻率不能太高，過度清潔容易讓皮膚變成敏感肌；把臉洗乾淨則可以避免皮膚表層的灰塵堵塞毛孔，讓毛孔維持在清爽的狀態。
❗️NG行為三：面膜在臉上敷到全乾
敷面膜的時間最多維持在15～20分鐘，已經充分讓皮膚吸收面膜上的精華，千萬不要覺得「浪費」而依依不捨讓面膜留在臉上。多數面膜材質還是屬於「紙」，若敷得太久，面膜變乾後就會倒吸臉上的的水分，反倒「越敷越乾」。所以切記面膜不要敷太久，敷到睡著更是大忌！
❗️NG行為四：這類型面膜不能敷脖子
承接上一個NG行為，很多面膜在敷完後仍留有許多精華，直接扔掉覺得浪費，於是在脖子上再敷個5分鐘，順便保養脖子。但不是每一種面膜都適合用來敷脖子，臉的肌膚組織和脖子不太一樣，若是單純的補水面膜可以敷在脖子上。如果面膜有其他功效，如美白、提亮等功能型面膜則不建議敷在脖子，避免給脖子帶來不必要的負擔。
❗️NG行為五：敷完不洗臉
敷完面膜到底需不需要洗臉？許多皮膚科醫師都建議的答案是：要！
除了晚安凍膜以外，一般面膜即使註明「無需清洗」，仍建議在敷完面膜後以清水洗臉，主要因為殘留的面膜精華多屬黏膩，容易吸附灰塵，同時也會阻礙後續保養的吸收，使毛孔阻塞。面膜中添加了許多成分，甚至可能含有防腐劑，殘留在臉上容易造成過敏。
即使是晚安凍膜，也須視個人膚況決定洗不洗臉，若長時間敷在臉上覺得很黏、不好吸收，還是建議一段時間後就洗掉，畢竟臉部的感受是不會騙你的！
❗️NG行為六：不做後續保養
很多水水都把敷面膜當作睡前最後一個步驟，把面膜拿下來後不僅不洗臉，更是倒頭就睡。
其實在補充完面膜的精華後，後續的保養動作是更重要的！面膜精華最主要的的成分大多是水，除了容易流失之外，皮膚在表面有水分的情況下會加快蒸發，一起帶走肌膚底層的水分，更容易讓臉部乾燥，因此需要靠後續保養進行鎖水，才能將面膜裡的精華牢牢鎖在皮膚裡，發揮最大功效。所以水水們千萬不能偷懶不做後續保養，否則敷的面膜就全都浪費啦！
❗️NG行為七：每天敷面膜
「女明星都每天敷面膜，我也每天敷就會像她們皮膚一樣好吧！」
如果你還抱有這種迷思，就趁現在改過來吧！藝人明星在長時間上妝、熬夜的情況下，需要多多保養才能維持膚況，但若是一般人，建議一周敷面膜2～3次就很足夠，使用面膜的次數太頻密不僅有礙吸收，更可能因為營養過剩形成脂肪粒、皮膚過敏或悶出痘的問題。
當然，也會有人的膚質適合天天敷面膜，除了考量膚況外也需視面膜的類型決定使用頻率，補水型的面膜可以常用，但美白型及清潔型面膜不建議頻密使用，一不小心可能養成敏感肌。
❗️NG行為八：敷面膜後立刻化妝
「上妝前敷一片面膜，妝容更服貼！」是不少美妝博主都建議的妝前保養動作。妝前敷面膜當然沒問題，但兩者之間應間隔30分鐘以上，萬萬不可拿掉面膜就立刻開始上妝！原因是敷完面膜後毛孔仍處於張開的狀態，這時候上妝會導致彩妝品其中的成分卡在毛孔裡，形成毛孔堵塞，甚至讓皮膚越變越糟！正確作法應為做完後續保養後靜待一陣子再上妝，就能達到妝容服帖的效果啦～
（封面來源：Instagram / @innisfreeofficial、@ahc.official、@amuse）
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傑西是個白天上學，晚上上床睡覺的大學生，
是【晚安地球人】的太空人，也是晚安星球的社群小白。
更多身分，未完待續···
