你知道嗎？其實我們日常生活中有很多無意識的壞習慣，正在一點一滴侵蝕我們的美貌！別以為這些小習慣不會有多大的影響，久而久之累積下來的連鎖反應絕對會讓你大吃一驚，這5項「讓女生變醜的壞習慣」你中了幾個？趕快改過來別拿自己的美貌以身試法呀～

讓女生變醜的壞習慣1：單側咀嚼食物

很多人在不知不覺中會習慣集中用一邊牙齒來咬東西，長期下來導致單側咬肌發達，最直接影響的就是兩頰不對稱變成大小臉！不要天真以為改成集中用另一邊咬回來就會對稱了，事情不會如你想像的那麼美好啊～而且咬肌發達在視覺上也會讓臉變大，變成惡性循環（哭）

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讓女生變醜的壞習慣2：不愛喝水

這裡請畫重點打星號，飲料不能代替白開水！喝水的好處不用多說，但不喝水的壞處一定要讓你們知道，第一個肉眼可見的影響就是皮膚乾，身體沒有補充足夠的水分，擦再多保養品都養不出水嫩嫩的光滑臉蛋，隨之而來的還有口臭、便秘、容易長痘痘等，躲都躲不了！

讓女生變醜的壞習慣3：喜歡蹺腳

正在蹺腳的女孩們現在立刻把你的腿放下！長期蹺腳會導致腿變形、變粗，更嚴重還會造成脊椎側彎、高低肩、椎間盤突出等，不僅儀態不好看還會影響健康，平日做的腿部訓練都因為這個小習慣而白費就太可惜啦～

讓女生變醜的壞習慣4：長期側睡

側睡的姿勢若是不對，長期下來還會導致脊椎側彎、腰痛的問題，而最直接影響美貌的原因就是我們在側睡時會不自覺壓到枕頭那側的臉頰，進而加深法令紋。想想看你一整晚都在推擠臉上的肉，原本沒有紋的地方都被擠出來了，女孩們還是乖乖平躺入睡吧～

讓女生變醜的壞習慣5：習慣性憋尿

不管是學生族還是上班族，很多時候都要等到下課或是忙完手上的事情後，才會讓自己去解放，久而久之就養成習慣性憋尿。排尿其實是在幫身體排毒，如果長期憋尿會導致體內毒素增加，反映在臉上的就是面部發黃、長斑，身體代謝也會被影響、導致尿道炎！

（封面來源：IG/@jessica.syj @babebani）

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