Tu-dum~ 熟悉的音效響起，你是否又開始追起劇了呢？看完了一部劇之後，是否又因為劇荒而感到莫名的空虛呢？你是否想要透過追劇學習英文以及瞭解歐美的文化呢？莫慌莫慌，筆者在此推薦近年熱播的歐美影集，題材從浪漫愛情、驚悚動作、犯罪懸疑、超自然科幻……應有盡有，就怕你不看！
韓國女子團體TWICE一直以來都以元氣可愛的音樂風格而聞名，同時也是可甜可鹽的團體，能夠在霸氣和可愛的風格毫無違和感地切換。在出道的七年間，TWICE都會嘗試多種風格與概念，音樂風格趨向多元化。盤點8首TWICE發行的日本專輯中非聽不可的日文收錄，看看哪首會是你的pick吧！
台北可說是全台拉麵店密集度最高的都市。舉凡各種不同材料熬煮的湯頭及來自日本不同地區的特色拉麵應有盡有，可謂拉麵愛好者的福音。如果想要一嚐拉麵的魅力，卻不知該從哪家吃起，或是擔心口味不符自身喜好的話，筆者在此推薦5家各有特色的台北拉麵店，總有一間會打中你的喜好！
「生命至今，我們經歷了什麼？迎合、違逆、無意識的被貼上標籤？是時候，回頭看清自己的存在了。」 這個七月，我們即將面對什麼新的議題？
你是否對踏進健身房有所遲疑，害怕自己看起來不屬於那個場域，或者怕自己做錯什麼事會引來旁人側目？以下介紹幾個常見的健身房禮儀，希望能夠消除你的疑慮，讓你更懂得在健身房與人相處、互動，對上健身房運動少些疑慮、多些動力！
蛋白質吃太多對腎不好？蛋白粉是什麼、對身體又有什麼影響？什麼是高GI值食物？上回介紹了幾個有關健身訓練的迷思，但健身不僅是訓練，飲食也同樣重要，兩者缺一都會讓健身的效果大打折扣。就讓本文來為你破解有關健身飲食與營養的5個迷思吧！
「想實現的願望、夢想，想傳遞的思念。只要持續相信著，就能喚來奇蹟。」這個六月我們即將面對什麼新的議題？
「我不想去健身房重訓，我怕我會練成大隻佬，很難看」、「有沒有什麼運動練了會瘦大腿啊？我覺得我大腿太粗了」、「你要練大隻的話要先吃胖一點，這樣減下來的時候脂肪就會變成肌肉了」……對於健身，你是否還有著以上的想法呢？今天就來一起破解所謂的健身迷思吧！
View More