「總覺得隨著年紀增長，下面越來越鬆….」 「男友最近都說我沒有以前那麼緊緻了QQ」
發現自己開始有陰道肌力下降、開始覺得「鬆鬆的」；或是想要從現在開始避免這個問題的發生，其實有一種簡單、免費且隨時隨地可以進行的運動，對於加強骨盆底肌肉非常有幫助喔！這個運動就叫做「凱格爾運動」！
那些我們不敢看的，和那些我們不敢說的，這些畫家通通畫出來了！讓我們一起看他們用線條和色彩來說出這些 「不能說的秘密」 吧！
持續的高溫是不是也讓你對床上那檔事興致缺缺？不是不想做，是一旦開始就會汗流浹背不舒服，最後寧可不做？其實夏天要享受性愛，有幾個關鍵必須要掌握，才能擁有高品質的性愛，讓人期待下一次的激情！
近期世界各地掀起#MeToo運動，讓你我以及社會大眾開始密切關注相關議題。這把火一路從政治圈蔓延到娛樂圈，甚至會看到身邊的友人也有相關的經歷。而YouTuber「錫蘭Ceylan」也上傳了一部關於「PUA(Pickup Artist)」和「紅藥丸(Red Pill)」的影片，也在影片中分享了自己曾經被奇怪方式搭訕騷擾的經驗，讓人意識到性騷擾事件並不局限於單一性別，其實每個人都可能有過這樣的經驗。
日本AV專業術語第二彈來啦！除了先前介紹過的8個日本AV專有名詞，今天再追加整理了8個常見的名詞，帶大家一起認識這些名詞的意義和故事！
跟陌生人在酒吧、夜店甚至路邊發生一場邂逅，一不小心就對上眼燃起慾火，刺激火辣的一夜情近在咫尺！雖然知道這樣有一定的風險，但有時還是會按耐不住內心的衝動和慾望，短暫的美好往往最難以忘懷啊～今天就來盤點5個最容易陷入誘惑、發生一夜情的星座，快看自己有沒有上榜！
三上悠亞即將滿30歲的這年，於3月13日對外宣布自己將在滿30歲前引退，但她留下的一部部經典作依然深入人心，成為了陪伴你我無數寂寞深夜的快樂泉源。今天就精心盤點三上悠亞出道以來發布的高人氣作品，看過的請複習，沒看過的一定要把這些好片加入片單喔！
據統計，最多AV女優生日的日期就是11月11日，也就是天蠍座，相信你我都對「天蠍座=性愛狂魔」這個印象並不陌生吧！星座除了可以用來了解一個人在生活和待人處世上的思想和偏好，其實也能從星座去判定一個人在床事方面的積極程度和表現優劣喔！有些星座對於性愛有著強烈的喜愛和追求，這種人在成為AV巨星方面可是潛力無窮！究竟會是哪幾個星座呢？
可愛甜美的日本偶像，或是在螢光幕前光鮮亮麗的女星，總會讓人不禁對她們產生一些幻想。近年來日本有越來越多的女藝人或偶像，在畢業或退出螢光幕後轉戰AV界，讓許多人可以一窺這些女星的「真面目」，對比下來真的是超級大轉變！今天就來盤點五個當AV女優比當藝人還紅的「元藝能人」AV女優，看看你認識幾位吧！ 橘梨紗（本命：高松惠理） 橘梨紗在16歲時加入AKB48體系並擔任練習生，最終卻沒有成功被選為正式成員，2013年她選擇踏上AV女優之路。當時AKB48可是日本當紅的女子偶像團體，有著AKB48練習生背景的她被公司強捧，甫推出處女作就造成了轟動、瞬間走紅！但橘梨紗並沒有在AV界打滾太久，出道不到一年她就選擇從AV界引退，留下了引退作《橘梨紗引退》，讓許多粉絲和片商都錯愕不已，至今原因仍無從得知。 白石茉莉奈 View this post on Instagram A post shared by 白石茉莉奈 Marina Shiraishi (@marina_shiraishi_official) 別看白石茉莉奈長得甜美稚嫩，其實她已經是個人妻兼媽媽了，粉絲們都會叫她「白石媽媽」！被稱為「AV界最強人妻」的她，除了是偶像團體「惠比壽麝香葡萄」的成員，也是以人妻主題作為招牌的AV女優！雖然她現在已經從AV界引退，但她依然是一邊履行身為媽媽的責任照顧兒子，一邊享受著不同的興趣和生活～ 高橋聖子（高橋しょう子） View this post on Instagram A
從羞澀的牽牽小手，到擁抱、初吻….還有最令人期待又害羞的初夜！跟另一半初次在房裡獨處，準備「打交道」的你會是主動還是被動呢？近期網路上瘋傳一個心理測驗，選擇你最喜歡的睡衣，就能立刻看出你在關係中肢體接觸的進度會有多快！
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