現世代的男女，已經有越來越多男性開始並願意尊重女性的感受，除了自己 「達陣」 這個終極目標，也想要在性愛過程中完成「兩人都有爽到」這件事。由於一般男性在持續刺激下可以在5-7分鐘內達到伴隨射精的性高潮，而大部分女性可以達到多次性高潮，這件事就漸漸成為了現代異性戀男性背負的無形壓力，「我一定要讓女生舒服」這件事也變得逐漸重要。

他還在問你 「去了沒？」，其實你也可以讓他忍不住驚呼 「好了我真的快射了」！

男生除了射精 「達陣」，在那之前身為性伴侶的你，其實可以做非～常多事情來提昇前戲口交甚至性愛過程的整體品質。

大部分男性覺得性愛過程中最舒服的部分就是射精那一刻，但其實你可以在性愛前或過程中做許多小動作，讓舒服的感覺不只發生在射精那個瞬間，而是貫徹整個過程。

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1. 乳頭

身為女生，我一直都很清楚女生的乳頭多功能且非常敏感。但我必須坦承，我是長大後才發現男生的乳頭原來也那麼敏感！（大概是覺得男生時常打赤膊所以應該不會敏感才對，但我錯了）

無論性別，每個人乳頭和乳暈都集中了大量的神經末梢，所以敏感度其實不相上下，也都會在受到外部刺激時變硬，也就是所謂的乳頭勃起。另外根據研究顯示，乳頭與乳暈產生反應時，所活化的大腦區塊其實跟私密處產生反應時相同，簡單來說就是即使沒有外部刺激，光是調情或欲火點燃，就會引起乳頭的勃起喔！

所以挑弄乳頭這招其實對男女都非常有效，也是一個非常加分的調情方式！而這次就要教大家怎麼去執行這件事啦～

推薦方式：用舌頭或手指輕柔挑動，可搭配吸吮與輕咬

輕輕刺激到乳頭勃起，這時候就是乳頭最為敏感的時候。輕輕吸吮、甚至是用嘴唇包覆乳暈並同時用舌頭刺激乳頭，都會讓男伴酥酥麻麻。個人也非常建議在撫摸陰莖甚至是幫忙手交，同時進行乳頭刺激，這樣爽度就會直線上升啦！

注意事項：動作和力道不能太大喔！

由於乳頭同樣屬於性敏感帶，非常敏感而脆弱，所以除了要掌握合適的力道，也要避免導致受傷。指甲要修短之外，輕咬乳頭這件事也不是每個人都會喜歡，記得要尊重另一半喔！

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2. 陰莖

直接進入重點部位——陰莖！

作為男性性感帶的領頭羊，這裡絕對敏感，所以我們要在敏感裡找到最敏感，而那就是….龜頭！

龜頭位於陰莖頂端，勃起後會充血且變得飽滿，興奮時也會開始分泌有著潤滑作用的前列腺液，個人認為也可以作為男性情慾高漲的代表性特徵。雖然說龜頭已經算是男性敏感的絕對領域，但其實還是可以挑出重點中的重點來進行爽度提升喔！

推薦方式：刺激尿道口（俗稱馬眼）、冠狀溝（位於陰莖背面）和包皮繫帶

這幾個部位都是陰莖上的超敏感部位，無論是用手或口，都可以在刺激陰莖的過程中多帶到這幾個地方，不時給男伴一些舒服的顫慄感！但有些男生可能會不太喜歡過度刺激龜頭的感覺，這個部分要記得多觀察男伴的反應喔～

個人喜歡在手交時用手指輕輕撫摸尿道口，口交則是在上下運動的同時用舌頭刺激觀冠狀溝和包皮繫帶，不時還可以 「攻擊」 龜頭，吸吮龜頭的同時刺激尿道口，聽到男伴變得急促的呼吸，很是滿足啊～

注意事項：潤滑、潤滑、潤滑！（很重要所以要講三次）

男生跟女生一樣，在沒有經過潤滑的狀態下刺激私密處是一件非常不舒服的事情。不管是龜頭冒出的前列腺液、口水還是潤滑劑，一定要在有足夠潤滑的情況下進行手交、口交、性交喔！

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3. 陰囊

俗稱 「蛋蛋」 的陰囊，擔負著保護睪丸的重大責任，同時也是男性性器官中最為脆弱的部位。 睪丸作為生物傳宗接代的重大器官，卻懸掛在體外，高敏感度的陰囊就是他最好的保護機制。

雖然大部分男性的陰囊在經過刺激後不會導致性高潮，但此部位的敏感度是不容置疑的，而我們就要緊抓著這一重點！

推薦方式：輕輕吸吮、舔動，或用手包覆、搓揉

陰囊不算是性敏感地帶，屬於 「輔助型」 部位。刺激陰囊雖然不能直接帶來性刺激，但在搭配手交、口交，或者調情時進行輕微刺激，還是可以提昇整體的爽感喔！

個人喜歡在口交時空出一隻手來捧著或輕揉蛋蛋，但千萬不要把蛋蛋當成史萊姆來搓喔！

有部分男生的陰囊格外敏感，也有些男生喜歡刺激陰囊與肛門之間的會陰部分。同樣的，當然也會有不喜歡你碰蛋蛋的男生，老話一句，記得要尊重另一半喔！

注意事項：蛋蛋比你想像中脆弱。

懸掛在體外的陰囊，跟全身的器官一樣24小時不停運作，調整溫度、防止腹腔壓力，也為確保睪丸可以在最佳環境下製造好精子，所以陰囊其實受不住什麼風吹雨打啊！（誇張）

為了保護您的男伴，請溫柔對待蛋蛋吧！

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4. 重點部位 「附近」 的那些地方

簡單來說就是上面提到的那些部位附近的地方，其實也都可以在性愛過程中愛撫挑逗，也都可以讓男伴的情慾越發高漲喔！

雖然說每個人身體上的敏感帶都不太一樣，但我非常建議大家在性愛過程中可以多對男伴 「毛手毛腳」，輕輕帶過也好、集中攻略也好，都是提升情趣的方法，也會讓人有被愛的感覺喔！

推薦方式：脖子耳朵、鎖骨胸部、下腹部和大腿內側，全不放過！

個人建議在前戲時，如果想要讓對方欲罷不能、快要把持不住，可以避免一開始就碰觸最敏感的私密處，先從語言挑逗、親吻、擁抱，再從脖子、耳朵、奶頭、下腹等部位開始往下攻略，當中還可以融入那種「快要碰到卻沒碰到」的感覺，「欲擒故縱」可以讓男伴的興致逐漸提升到高點喔！

注意事項：多觀察、多關心。

除了可以觀察男生的表情和發出的聲音，還可以看看陰莖是否保持充血、龜頭飽滿。以及是否有分泌前列腺液。若過程中不確定自己做的事情是否正確，也可以大方的詢問性伴侶的意見，畢竟不是每種方式都適合你的性伴侶，多溝通和嘗試才可以找到最合適最舒服的做法喔！

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偷偷說，以上的小技巧都很有可能讓你的他對那次性愛留下深刻的印象，下次還會偷偷跟你說 「我喜歡你上次那樣」 喔！

是時候去探索他身體的新大陸了，祝您幸福也性福！

（封面來源：Unsplash / Deon Black）