在進入正式環節前先親吻、擁抱、愛撫甚至耳邊細語挑逗，相信許多人對於性愛中的「前戲」都有一定的了解。但在經過一場翻雲覆雨、大戰三百回合後，雙方都從慾望的高峰中逐漸冷靜，千萬不要一秒進入「聖人模式」，這個是許多女生、甚至是男生的大忌！

性愛是兩人最親密、最真實的交流方式，或許溫柔、或許激情，但在雙方激素濃度下降後，其實情緒上會有非常大落差感。稍微白話一點來說的話，就有點像是我們到某家期待已久的餐廳，開開心心的吃了超美味的前菜和主食，總覺得要來點甜點換口味的時候，店家突然就請你結帳離開了。試問這時候你會是什麼心情？一定是希望落空，覺得好失望、下次不要再來這裡吃飯了。

同理的，當你跟性伴侶有了一場幾近完美的性愛，卻在爽完後做出以下行為，真的會讓人覺得非常「切心」，內心還會不自覺懷疑「他是不是只是想要找我洩慾？」

⚠️別射後不理！4大事後NG行為⚠️

• 背對你坐在床邊滑手機/抽菸
• 自己逕自走進廁所清潔
• 轉身倒頭就睡
• 以冷漠語氣和態度對待你

對於生理男性而言，性愛是一種「釋放」的行為，無論是體能上還是生理上，都是能量輸出的過程；而對於生理女性而言，卻是一種「收穫」的過程，無論是得到高潮的快感，還是感受到被呵護、被服務的滿足感，其實對於許多女性來說，性愛是一件會讓內心感到滿足、幸福的過程！

所以許多生理男性在事後會很容易進入所謂的「聖人模式」（無反應期），這時候少了許多情愫的激情，再加上生活的疲憊感也會趁著這個時候撲面而來，就會讓人進入一種很想休息的半關機狀態。而女生在性愛過程中感受到滿滿的安全感、愛意和親密感，即使完事了也會希望這種幸福感延續下去，這時候後戲就是關鍵了！

親吻、擁抱是基本牌

肢體接觸是感受親密最直接的方式，不妨試著在性愛後先不急著分開，好好的、深深的擁抱彼此，感受彼此的體溫、呼吸、心跳，都是非常舒服滿足的過程。當然還可以加入深深的親吻，或是小口小口的啄吻彼此的肌膚，或浪漫或令人心動，都可以讓這個延續情愫的過程更滿足喔！

兩人一起清潔一下

性愛中一不小心就會讓彼此身上沾上體液、汗液等，加上許多男生在保險套內射精後，都會想要急著把保險套拔下來，陰莖上殘留著精液也會讓男生想要趕快去清洗整理。這時候不如稍等一下！可以邀請性伴侶一起清潔，可以幫彼此清洗、聊聊天，說不定還有機會觸發下一場「大戰」喔！

輕輕跟對方說說話

無論是生理男性或女性，應該都對聲音這部分有反應吧！無論是發出輕輕的嬌喘、呼吸聲，或是在他耳邊說聲「我愛你」、「你好棒」，在經歷過一整段身體纏綿的過程後，聽到一句發自內心的話語，會讓人自然的把這兩件事情串在一起，對於下次的性愛也會更加期待！

互相分享心得和感受

「覺得我剛才怎麼樣？」「今天這樣對你，感覺如何？」，溝通、交流是一種磨合和優化的過程，可以搭配擁抱或親吻，一起告訴彼此對這次性愛的感覺，不管是稱讚，還是誠實的告訴對方可以改進的地方，都是讓下一次性愛更美好的方法喔！

後戲其實跟前戲一樣重要，對於某些人來說，其重要性甚至超越了正式進入的部分。營造氛圍、延續溫暖、溫存滿足，才能讓這次的性愛有最完美的結束，雙方留下了美好的印象，才可以迎來未來一次次更舒服、滿足的性愛喔！

（封面來源：Pexels / Edward Eyer）