性愛本是一件享受且舒服的事情，但生理男性和女性之間真的只能透過陰道交或口交來滿足嗎？「肛交」這件事情對於現代男女來說並不是一件陌生的事情，一方面是因為肛門比陰道緊，對於進入方來說絕對是前所未有的享受；一方面是被進入方可能可以借助肛交達到從未體驗過的快感。

「好想試試看肛交！但好多部分都好擔心…」

這次仔細的整理了所有關於「開發後庭」需要注意的事項，以及如何進行事前準備作業。無論你是生理男或生理女，都可以讓肛交成為性愛中的全新元素，帶來新的刺激和快感！

*建議有嚴重便秘、慣性腹瀉等腸胃問題的人避免進行肛交。

心態整頓

普遍人們對於肛門的印象都是用來排泄的、髒臭的部位，人們不只不希望有另外一個人觸碰到這個地方，也不情願去碰觸另一個人的肛門。因此，在決定「開發」肛門前，必須先確認彼此的意願。千萬不要強迫任何一方進行，這樣是絕對沒辦法讓這件事往美好的方向發展，反而可能會導致創傷陰影，甚至是皮肉之痛！

被進入者第一次被開發肛門，一定會充滿各種不確定感和恐懼：「到底會不會很痛？會不會土石流？會很臭嗎？」不只是對未知感到恐懼，更會擔心自己準備不充分而導致「表現不佳」，被進入者要做好充足的心理和身體準備，進入者則要時時刻刻確認對方的心意和想法，並做足功課。

>> 一切開始前，你該完成的心態調整：

[被進入者]
☑️ 確認意願：確保自己和對方真的願意進行
☑️ 信任對方：確認彼此有正確的觀念
☑️ 做足功課：學習正確且安全的清理方式
☑️ 誠實以對：過程中反應自己真實的感受，必要時請喊停

[進入者]
☑️ 確認意願：確保對方和對方真的同意進行
☑️ 做足功課：了解整個流程的進行，該注意的要注意
☑️ 體貼關心：若必要可陪伴對方完成前置作業、度過事前事後的不安感
☑️ 細心聆聽：莫急莫慌！聆聽對方的感受再一步一步慢慢來

事前準備

接下來就來到實踐性的部分：我想開發肛門，那我該做些什麼準備？

Step 1：準備所需工具

☑️ 保險套/指險套
雖然說肛交往往只會用到直腸段，由於直腸內壁非常脆弱，加上也與我們的整個腸道和消化系統相連，一旦發生任何感染問題，就會牽連到身體！所以一定要做好防護啊～如果一開始想要先用手指擴張肛門，也建議修剪指甲後搭配指險套進行，以免指甲刮傷腸道內壁。

☑️ 潤滑劑
由於腸道不像陰道會分泌人體潤滑液，所以潤滑液在肛交中是絕對！絕對不可或缺的！新手入門建議可以使用超商就能買到的KY凝膠，濃稠度比一般水性潤滑劑來得高，比較不需要一直補潤滑。但如果你希望可以長時間不需要補潤滑，建議可以入手矽性潤滑液，雖然比較難清洗，但不太會被肌膚吸收，補一次就可以用很久！但要注意，水性和矽性都能搭配保險套使用，但矽性不能用在一般矽膠製的情趣用品上喔！

Step 2：事前清理作業

這部分應該是許多人最擔心的部分：萬一沒清乾淨，土石流怎麼辦？
其實清理這件事並沒有想像中那麼難喔！

首先，請先排便。建議要進行肛交的前幾天可以盡量多攝取纖維、吃原型食物，會讓排便更順暢、氣味也會比較淡。如果是每天有排便習慣的人應該不成問題，但如果你沒辦法順利排便甚至是有便秘情況的話，偶爾可以借助浣腸的力量，但不要慣性使用喔～

接下來就要正式進行清潔囉！由於肛交只會用到直腸段（除非對方有超乎常人的巨大武器），所以其實也不需要進行侵入式的深度清潔，這裡教大家最簡單的清理方式：

1. 請將蓮蓬頭轉開，留下水管的部分。
2. 水流不用太強，大概形成約莫5公分的弱水柱就好，用溫水會比較好適應。
3. 採用蹲姿，用水管抵著肛門口（不要塞進去喔！），將水灌進肛門內，持續約莫5-10秒後，坐到馬桶上像排便一樣用力將水排出。

這個過程會有種烙賽的感覺是正常的喔～一些殘留在直腸的排泄物會跟著水一起被排出來。重複這個步驟幾次，直到排出的水逐漸變乾淨無味就OK了！

循序漸進

完成清理後，就可以正式進行「開發」這件事了！

Step 1：適應觸碰

建議一開始先使用手指或小型情趣玩具，抹上足量的潤滑液，在肛門口輕輕打轉、施壓，先讓肛門適應被觸碰這件事，才能更放鬆的進行下一步。

Step 2：淺淺試探

等被進入者做好準備，就可以【緩慢的、淺淺的】放入手指或玩具，一定要非常慢，除了要預告你下一步的動作，也要時時刻刻觀察被進入者的反應。這時候被進入者會有一種酸澀、有異物卡在洞口的感覺（類似便便卡在洞口），請提醒自己要放輕鬆、深呼吸hold住，不要讓括約肌將異物擠出喔！

Step 3：逐漸深入

確認被進入者適應了這個淺淺進入的狀態，才能逐漸的深入。過程中一樣要輕而緩慢，關注被進入者的反應。如果被進入者表現出緊張的情緒，你可以嘗試刺激他的其他敏感帶（乳房、陰部等），性快感可以讓他更好的進入狀態，放鬆情緒和肌肉。直到對方逐漸習慣，甚至享受這個感覺，就可以進入下一步了！

Step 4: 好戲上場

終於來到了關鍵：肛交！但因為陰莖的粗度跟手指/玩具有落差，所以一樣要繼續遵守【慢到快、淺到深】的原則，千萬不能心急喔！要讓肛門逐漸適應粗度和長度，建議第一次進入時先緩慢的讓整根陰莖進入，確保對方已經適應完全進入的感覺，再慢慢的開始抽插。一邊觀察對方的反應一邊加快速度。

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恭喜你解鎖肛交成就！

但如果過程中有出現任何不適的情況，請務必要馬上停止，千萬不要勉強！正確的事前準備加上循序漸進的探索，至少能夠保障過程中不會有不適感或導致受傷，快感的強弱、是否會喜歡肛交，這部分就因人而異了～性愛的世界很大，還是非常鼓勵大家嘗試不同的玩法和體驗，擺脫一塵不變的模式，讓每次性愛都更有新鮮感！

（封面來源：Unsplash / Deon Black）

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