在生活的洪流中，我們時常被現實、壓力、許多的「不得不」給推著走，來不及停下腳步傾聽內心的聲音。有時候，我們感到焦慮、疲憊，卻說不出原因；有時候，即便生活表面平穩，內心仍隱約感受到某種失落或掙扎。心理學家認為，顏色其實最能反映一個人的內在狀態，而我們對顏色的直覺選擇，或許正悄悄透露了當下的心理樣貌。

日本有一個顏色心理測驗，透過直覺選擇顏色，能夠幫助我們覺察內心的變化，進一步理解自己的需求與情緒。這項心理測驗是透過顏色的象徵意義，提供一個簡單但富有啟發性的方式，幫助我們看見內心的真實感受。

現在，請憑直覺從以下八種顏色中選擇一種，你最有感覺、最想選擇的顏色是哪一個？

1. 紅色
2. 橘色
3. 黃色
4. 粉色
5. 綠色
6. 藍色
7. 紫色
8. 茶色

Ｑ：你第一眼看中哪一個顏色？以第一直覺選出最吸引你的顏色！

選好了嗎？

往下滑看解答囉！

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選擇1 >>> 「紅色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「壓力」、「壓抑」、「內在掙扎」

選擇紅色，意味著你正在承受一定的壓力，內心經常感到不安，甚至有些煩躁。你可能試圖壓抑自己的情緒，但這樣反而讓你更加沮喪。試著給自己一些喘息的空間，允許自己適時釋放壓力，讓生活回歸平衡。

選擇2 >>> 「橘色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「低潮」、「情緒像烏雲」、「療癒」

選擇橘色的你，最近的你或許經歷了一些難過的事情，情緒上像被烏雲籠罩著。然而，受傷的地方往往也是你重新站起來的起點。請允許自己難過，但也別忘了讓自己走出去，多與人交流，或許會有新的發現與療癒。

選擇3 >>> 「黃色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「焦慮」、「瓶頸」、「突破渴望」

選擇黃色的你，你正感到某種生活上的瓶頸，渴望改變卻又難以突破，對一成不變的日常感到厭倦，因此開始對日常感到厭倦。這個時候，不妨試著尋求外界的幫助，與可信賴的朋友、前輩聊聊，也許能獲得新的視角，找到突破的契機或是生活的勇氣。

選擇4 >>> 「粉色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「溫暖」、「正能量」、「愛的循環」

選擇粉色的你，此刻的你此刻應該正被滿滿的愛圍繞左右吧？無論是來自家人、朋友或戀人，你的生活充滿了溫暖、幸福和被支持的窩心。請記得，愛是一種相互流動的能量，一定要珍惜並回應這份愛，將使緊緊握在手中的幸福感更加持久。

選擇5 >>> 「綠色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「倦怠」、「自我價值」、「人際關係」

選擇綠色的你，最近的你可能有些疲憊，特別是在與他人相處時、不得不的應酬交際時，容易因為比較而感到自我懷疑。你可能過於在意外界的評價，而忽略了自身的價值。試著放下對他人認可的執著，專注於自己真正想做的事情，你會發現內心變得輕盈許多。

選擇6 >>> 「藍色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「舒適圈」、「新機會」、「接受命運挑戰」

選擇藍色的你，你的生活目前相對穩定，金錢、物質與現況都處於舒適、不匱乏的狀態。然而，這也可能讓你陷入一種停滯，忽略了心中尚未實現的夢想。如果有機會出現，不妨大膽嘗試，踏出舒適圈，你可能會迎來更精彩的生活。

選擇7 >>> 「紫色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「內耗」、「靜心」、「修復」

選擇紫色的你。你的內心似乎有些內耗，可能對現狀、工作狀態感到無力或厭倦。此刻，你需要的並非外在的成就，而是內心的修復與寧靜。請試著給自己一天假，接觸大自然、靜心冥想，讓自己的心靈獲得真正的放鬆與充電。

選擇8 >>> 「茶色」

此刻面對的人生狀態關鍵字：「孤獨」、「恐懼未來」、「不要求完美」

選擇茶色的你，你渴望穩定，卻又對未來感到無形的焦慮。你可能習慣孤獨、獨自承擔壓力，但問題和焦慮排山倒海而來時就將你給困住了，所有的困惑堆積在一起，反而讓你無從下手。試著將問題條列出來，一步步去解決，而非一次就要找到所有答案。當你願意慢慢前進，會發現未來其實沒那麼可怕。

你最近的生活狀態如何？是感到疲憊、充滿壓力，還是被愛包圍、擁有穩定感？其實，顏色能反映我們的內在情緒，了解自己的心理狀態後，再好好對症下藥吧！無論選擇了哪個顏色，最重要的是學會傾聽自己的聲音，給自己所需的照顧與關懷。累了就停下腳步，讓我們一起在這趟人生旅程中，溫柔前行。

（封面圖片來源：晚安星球自製）

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