「療癒自己」是許多人長大後不斷練習的課題，運用手機這個載體，其實你可以有更療癒的選擇！今天整理了5款「療癒系」手遊，玩起來沒有壓力，甚至能讓內心跟著學習、長大喔！
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「療癒自己」是許多人長大後不斷練習的課題，運用手機這個載體，其實你可以有更療癒的選擇！今天整理了5款「療癒系」手遊，玩起來沒有壓力，甚至能讓內心跟著學習、長大喔！
你是不是也有過這樣的時候：「情緒很滿，卻不知道該從哪裡說起」、「總是照顧別人，卻忘了問自己快不快樂」、「笑著說沒事，其實心裡早就滿是疲憊」，為什麼我們常常把「我到底是怎樣的人？」這個問題擱在角落？這個心理測驗讓你清楚知道此刻的自己過得還好嗎？你心裡真正需要的又是什麼？
張淦勛 Giyu Tjuljaviya發行首張族語創作專輯《雲就要翻過山》。作爲一個沒有太多部落經驗與聯繫，更習慣於漢人社會、都市生活的都市原住民（簡稱都原），張淦勛試圖以自己的音樂，關照無數和他一樣的都原青年，探尋都原的認同、困境與無奈，用創作構築一條跨越城市、鄉鎮與部落的路。
每個兒童都是張白紙，他們本能地討好父母，好增加自己的生存率都來不及了，怎麼可能會故意做這些為難父母，增加生存難度的事情呢？由此可以猜測，這些兒童很可能是因為對某些事物「天生高敏感」才會如此。對其他孩子來說可以接受的外界刺激，對他們來說就是過於強烈。
無論是家庭、校園、職場、人際關係，我們都會遇到各種不同的挑戰和困難。為何有些人在遇到突如其來的挑戰時，可以很輕鬆、積極的應對；有些人則是會感到緊張，開始比平時更小心謹慎的處理呢？其實觀察一個人平時偏好使用的包包類型，就可以快速分析出這個人面對挑戰時會抱持的心態！
生命之所以殘酷，是無法預測明天或意外哪個會先到來。最令人痛心的是原本趁連假想回家跟家人相聚的乘客，就這樣來不及和最親近的人告別。有些故事還沒開花，便匆匆凋落。面對所愛之人的離世，我們該以什麼樣的情緒去接受失去呢？
從小被教育 「助人是美德」、「助人為快樂之本」，這句話我們從小就耳熟能詳。然而，這句話是否真的完全正確呢？當幫助他人成為一種責任，而非出自內心的選擇時，我們的「善良」就變成了一種沉重的枷鎖。你是否也有這些「好人病」的症狀？
相信在你我的記憶中，總有一些歌曲紅遍大街小巷，但演唱者的名字你從未聽過，甚至後續也鮮少聽到這些歌手的後續作品，讓人不禁思考「這些歌曲紅了之後，歌手去了哪裡？」這樣的歌曲就被稱為「一曲傳奇」（one-hit wonder）。繼之前盤點的五位歌手和他們的成名代表作，今天再次帶給大家五首你不可能沒聽過（甚至能跟著哼唱或舞動）的歌曲，喚起你腦內沈睡的記憶，也同時解答你心中對於這些歌手的疑惑！
你最近的生活狀態如何？日本有一個顏色心理測驗，透過直覺選擇顏色，能夠幫助我們覺察內心的變化，進一步理解自己的需求與情緒。這項心理測驗是透過顏色的象徵意義，提供一個簡單但富有啟發性的方式，幫助我們看見內心的真實感受。
Anna莊啟馨日前發行個人第三張專輯《光照進來的地方》。專輯裡其中一個引人注目的，是〈我裡〉中吟唱出乍聽之下沒有任何結構、意義的「自語」。這首被質疑多年的創作與「自語」，似乎是貫穿Anna整個音樂生涯、乃至人生的隱喻。而她的音樂生涯至今都在嘗試溝通、完善這則隱喻。
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