「我辭職了。」好久不見的A傳來了意外的消息。問他是怎麼回事，他說也不是要跳槽到其他地方，只是覺得很倦怠，想先休息一下。我在辭職之後也休息了半年，因此大概可以體會他的話。「離開工作休息期間做什麼好呢？」他問道。在未決定好去處之前就先遞了辭呈，心裡自然會覺得不安，可能會問自己辭職這個決定到底對不對，但是沒有必要對已經做出的決定感到後悔。相比之下，拋開熟悉、思考如何開闢新的道路更重要不是嗎？

在確定去處後提交辭呈，可以趁休息期間思考下一步工作該如何做好。像A的狀況，還未決定去向，就嚴肅地回顧一下自己的職涯和生活吧。職場生活中留給我的是什麼？以後要填滿的是什麼？我希望這段期間不論是三個月還是六個月，都能成為A與自己面對面的時間。對於一直以來以忙碌和疲憊為由疏忽了面對自己，現在該想想要如何面對？

如何面對離職後的時間？

首先，先照顧好身體和心靈。晚上睡個好覺，白天多動一動，去喜歡的地方走走。好好睡一覺之後在陽光照耀下睜開眼睛，不過比起只待在家裡，到外面活動可能會產生更多想法，因為釋放自己的身體，疲憊的心也會慢慢恢復。精神健康專業醫生兼《現在照顧好身體》（暫譯）的作者文耀漢表示，因為心在身體裡，所以若想照顧好心，首先要照顧好身體。

第二，重溫過去。辭職後或許有點茫然，我希望A經歷的那段混亂其實是尋找新道路的開始。為了向前看，我們必須向後看，以前在公司時都忙著處理交辦的工作，所以沒有時間回頭看。回顧一下過去讓你感覺很熱血的工作經歷吧，應該做了很多專案，比起結果，更希望你能回顧一下在過程中讓你享受的部分。如果找出喜歡的原因，就會有助於知道自己的優點和職業欲望是什麼。一邊回想一邊在筆記本上寫下想法，這樣你會更清楚檢視自己（如果不知道該寫什麼，就請使用這本書第一部中的各種工具。6E履歷表、未來履歷、屬於我的十大事件、我人生的歷史等等）。制定一人公司企劃書也不錯，不是要你做生意，而是這個過程可以幫助思考自己的專業是什麼、有什麼優勢等，這對於選擇下一份工作也會有幫助。

第三，如果有一直想嘗試卻沒能做的事情，沒有比現在更好的時機了。你可以進行創作，學樂器、寫文章、畫畫，從這些活動中也能幫助了解自己。和A聊天的過程中，我回想很久以前我辭職後做了什麼，當時我前往加拿大哈利法克斯，參加了關於藏傳佛教和領導力的夏令營。早晚參禪，期間選上一些感興趣的課程，還經常去旅行、走很多路、好好休息，也思著著即將展開的事業。

變化（Change）與變換（Transition）是不一樣的。提交辭呈是外在情況的變化，若想實現心理內在的轉變，就要花時間觀察自己，區分應該拋棄的和應該挽回的。我真心希望A在十年後回顧這一切時，能開朗的說：「當時辭職雖然很不安，但是我找到真正想做的事」，在從變化到變換的過程中，能夠感受到屬於自己的快樂。

離職的時機點？從高峰時離開

曾經是大企業組長的A，最近轉職到某中小企業就職，周圍的人紛紛表示反對，因為他在大企業工作表現一直很好，也得到了上司的認可。

同樣在大企業擔任組長的B，也正準備辭職。一直在財務領域工作的他，正仔細地準備自己的事業，他在未來五年要繼續留在大企業裡工作也不會有任何問題，但是他卻選擇先離開。

這兩個人的選擇都是對的嗎？其實公司和我們的關係就像是「戀愛合約」。從職場立場來看，我的「魅力」已經減弱，或者出現比我「更有魅力」的員工，那麼我也想酷一點瀟灑分手。站在職員的立場，也應該用戀愛合約來界定與公司的關係。

認為「長時間在同一個單位上班是美德」，把自己和公司的關係當作結婚一樣看待的上一代人，現在幾乎已到了結束職場生活的時間，甚至已離開職場的也有。人在結婚前會多談幾次戀愛，找個最合適的人共度一生，這個時代的上班族在「被分手」之前，或是想展開自己的事業之前，也最好多跟幾間公司「交往」。

要離開職場應該考慮什麼？關於離職，我聽過最重要的一句話是「不是從低點，而是要從高點離開」。我們通常在公司工作不順的時候，或者和某人關係不好的時候，就會想離開。但這就好像股票在價格低的時候賣出一樣，當然有時必須從低點離開，那就不是單純換工作，而是對之前所從事的職業產生懷疑，想要徹底改變的時候。

聽到從高點離開的建議可能會產生懷疑，工作順利、績效正好的時候走？有沒有搞錯？我們重新解釋，這意思是當你已經熟悉一件事的時候，可能也代表再也沒有成長或刺激了，那麼是不是該離開去找新的挑戰呢？在開發專業的過程中，熟悉、習慣是警戒訊號，因為這意味著成長停滯。

關於從職場離開的時機，孫恩靜作家（她畢業於工科大學後進入跨國企業，在新加坡和韓國工作，後來轉到大企業工作。現在於法國成立了「Suda F.A.T」的公司，利用花結合藝術和工藝，是一個很獨特的花藝公司。現在正準備另一個新挑戰）建議大家想一想「優化」（optimization）這個詞。如果離開公司到了外面，還是會從事同樣領域的工作，那麼過了五十歲再離開或許也沒關係。但是如果你想做的是與之前完全不同領域的事，那麼在新舊領域之間轉換的最佳分水嶺是什麼時候呢？雖然沒有計算生活優化的公式，但是我們可以思考一下，以自己的標準在哪個時間點轉換才是最優化的選擇。

既然下定決心要離開，就應該好好分手。通常在換工作的時候，我們會更重視新工作，而忽略也要好好「說再見」。在社群媒體泛濫的現在，這是很危險的事，因為在「接受掌聲中」順利離開很重要，結局沒有處理好，會成為將來很大的問題。

A組長雖然得到了大企業的認可，也積累了多種經驗，但還是離開轉到他的專業領域，同時也讓他更有熱情的中小企業擔任主管。我認為這是一記「神來之筆」，他不僅在最高峰時轉職，還能更進一步發揮自己的專業性，雖然是中小企業，但擔任主要管理人員可以參與整體事業企劃和策略，讓他可以有更大的發揮。除此之外，他離開大企業，至少可以延長五∼十年再退休，因為對中小企業來說，很難找到像他那樣的人才。

B組長也選擇在工作順利時決定離開，他不像多數上班族一樣急急忙忙尋找下一個出路，而是之前就已經準備一段時間了，當然在現在的工作崗位上做好收尾工作也是準備的一環，現在獨立創業的時刻就要到來。雖然對於他的獨立也有人持反對意見，但比起在緊急、不好的情況下不得不離開，能夠在穩定的狀態下，經過思考及一段時間的準備後再獨立創業相信會有更好的結果。

A和B組長都是在掌聲中離開，他們的共同點並不是對周圍情況的變化做出無可奈何的被動反應，而是採取主導性的行動，自己開拓自己的世界，所以離開公司這件事，我們必須要掌握主導權。

在工作和專業之間換乘

有兩個人都為了換工作而苦惱。第一位是四十出頭的男性，他想徹底改變領域，我曾經與他一起工作過，當時在發表資料中他加入了很生動的圖畫。這回聽了他的苦惱，我才明白為什麼他畫得那麼好，他原本想唸藝術大學，但當時因為情況不允許，只能放棄夢想，但仍將美術當成興趣持續畫畫。現在他覺得不能再拖了，因為他一直都想朝美術發展，雖然可能晚了點，但他正準備美術大學入學考試。

第二位是四十多歲的女性，不久前她轉到大企業工作，理由是該公司的「高階主管」力薦，讓她可以主導推動自己有興趣的專案。但是在專案進行中途，當初推薦她進來的那位高階主管突然離開公司，於是她的專案也就中止，新上任的主管對她原本的案子完全沒有興趣，而她也對公司失去熱情。因為她不是為了高薪而來，而是因為有想嘗試的案子，現在這項誘因消失，但她才剛跳槽過來不久，現在不得不重新準備轉換。

聽了他們兩人的例子，我重新思考換工作這件事。

首先，兩人都明確知道自己想要什麼，一個人在新工作單位想做的項目很明確；另一個人雖然花了很長時間，但也很明白自己無法放棄真正喜歡的美術。在職場和專業方面，都明確知道自己想要什麼，就等於確定了「是繼續下去還是要轉換」的基準。

有些上班族可能不希望這種基準太明確，因為不想離開每月按時發薪的穩定工作。當然，對於很多上班族來說，有固定收入是工作中最重要的事，但就算沒打算換工作，也可以問問自己萬一特別想做某個工作或離職的可能原因會是什麼。

第二，一切的重點都在時機。什麼時候從工作這輛車「換乘」到專業這輛車上才好？我聽完兩人的故事後想到的是，換工作和專業可說是人生中少數重大決定之一，所以不必操之過急。但如果現在的工作或專業不符合自己的目標或原則，就沒必要再拖延了。

在結束這一章之際，我又與另一位考慮跳槽的朋友對談，他不斷問自己「現在這樣生活是對的嗎？」他們三人考量的都不是要薪資更好的工作或專業，而是思考什麼才是自己在工作和生活中真正想要的東西。看到他們苦惱的過程覺得不捨，但另一方面也覺得他們能這樣思考是非常健康的事。在這個過程中，能不能賺更多不是重點，重要的是什麼才是對自己有意義的。

我們有時換公司、有時轉換領域，理由可能是錢、一起工作的人、個性問題或是有想做的案子。每個人的標準不同，也只能依照各自的情況做選擇。但是在思考轉換的過程中，有人會逐漸明確地知道自己想要什麼，也有人永遠都想不透。

（封面來源：無法成為野獸的我們 劇照）

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作者： 金湖（김호）
出版社：采實文化