今天整理了5款用一隻手指就能完成所有遊戲操作的手機遊戲，加上遊戲時長偏短，無論是偶爾想要耍廢摸魚，或是想要打發無聊的時間，都很適合愜意的用一隻手來玩這些遊戲！當然要注意的是，這些遊戲意外會讓人玩到欲罷不能，一不小心就會上癮喔！

為何女性比男性感到更加內疚？研究顯示，女性的情緒起伏明顯較為高漲與低落，也就是說我們更容易注意與感受到情緒。加上完美主義主要是女性的問題，以及我們女性容易嚴厲對待彼此──尤其是自己的女兒──的這個事實，你就很清楚要怎麼用內疚澆熄自己的喜悅。

人都有情緒，我們不可能永遠毫無波瀾。如果我們每年只躲避痛苦一、兩次，那不會有什麼問題。但對多數人來說，避免痛苦是個根深柢固的習慣。我們將自己囚禁在一堵看不見的高牆後方，不敢冒險出去，因為牆外就是痛苦。這個安全的區域被稱做「舒適圈」。

看著身邊的朋友一個個都帶著另一半出席聚會，自己只能當朋友們當中的Steve，只能在夜深人靜的時候自唉自怨「我的真命天子/天女到底在哪裡？」近期韓國出現了一個神準心測，可以精準測出你現階段單身的原因，從這原因著手去做出改變，說不定對的人就在不遠處等你喔！趕快來測測看吧！

又到了一年一度的農曆春節，不少人已經開始張羅過年的各種大小準備，甚至有些人已經把假請好，準備把握年假連休出外大玩特玩了！自小我們都聽過各種在過年期間該做和不該做的事情，據說會直接影響接下去一年的運勢，但你真的都知道過年有什麼禁忌嗎？說不定有些禁忌是你今天才聽說的喔！

每對結婚的夫妻，一定都曾有過想離婚的念頭，如果你身邊結婚的朋友跟你說沒有，那他一定是在說謊。有念頭不代表會付諸實現，夫妻相處中的每一個小事件，有時會讓關係往「離婚」靠近一些，有時候會往「還好有你」貼近一點，那些走到最後的婚姻，都是在每個碎小的生活片段裡來回拉扯。

冷冷的冬天，總會要多加幾件衣服保暖。有些人也會添上外套、毛帽等配件，除了輔助穿搭也能增添一絲溫暖。目前也是嚴寒冬天的韓國近期就出現了一個心理測驗，可以輕鬆測出你不為人知、深藏在心的獨有個性！趕快來測測吧！

執行減脂、精實增肌，以及維持期，我都會建議採取範圍內最高的數字，因為蛋白質攝取不足的壞處很多，例如肌肉生長變少、飽足感較低等等。對多數人來說，大約就是每日每磅體重0.8至1.2公克。只要每天吃1至2份的肉，在正餐之間加入些許乳製品、豆類、全穀物，以及1至2匙蛋白粉即可。

孤獨是人生的常態，不要逼自己外向。勸安靜的自己過得熱鬧一點，無異於拿著槍逼自己的影子「離我遠一點」。既然做不到虛偽迎合，乾脆就選擇自在獨行。希望你能擁有的自由，是那種站在街頭誰也不等的自由，而不是站在十字路口不知道該往哪裡去的自由。