晚安專訪 INTERVIEWS

【晚安異鄉人】李拾壹專訪:在寶島異鄉憤怒創作、熱情生活的中長髮男

參加過《聲林之王3》、為林宥嘉創作並操刀製作多首歌曲、更曾入圍香港電影金像獎最佳原創電影歌曲…在台灣發展多年的獨立音樂人李拾壹,今年發行第三張個人EP《男》。藉此機會,我們和容易憤怒的李拾壹聊音樂、聊創作、聊品味、聊異鄉生活和港台差異。

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晚安專訪 INTERVIEWS

專訪aDAN薛詒丹:在魚缸般的都會裡,窺視當代人的七情六慾

創作歌手aDAN薛詒丹發行個人第二張創作專輯《孤獨金魚圖鑑》,以「金魚」為意象譬喻當代都市生活裡的芸芸眾生。她的嚮往、困境、孤獨、自由,有些從作品中滲透出來、有些則藏在她多樣的歷程裡——唱過 A Cappella、多年和聲,到現在成為創作歌手,薛詒丹接下來又將何去何從?

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晚安專訪 INTERVIEWS

專訪洪安妮:在生活碎片中,撿拾面對不完美的勇氣

創作歌手洪安妮於 2026 年初發行新專輯《a piece of peace》。新專輯是安妮過去一年生活的紀錄。安妮透露專輯本沒有預設要特別表達什麼主題,但在集結歌曲的過程中,發現這些歌曲仍和「與負面情緒共存」有關——而這,也是近年安妮在人生、音樂上的一大功課。

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生活 LIFESTYLE

總喊沒時間閱讀?善用零碎的黃金3時段,其實每天只要十分鐘!

成功人士有一個共通點,就是「設定目標」。他們每天努力不懈,只為了達成自己設定的目標。當目標達成,從中得到成就感,再接著設定下一階段的目標,並付諸實行。在這個過程中,成功人士創造出正向的循環。閱讀也是如此,一天就花十分鐘,用十分鐘執行目錄閱讀法,從中獲得成就感吧!

晚安專訪 INTERVIEWS

【晚安人物故事】徐靖玟專訪:你我的愛戀與失去,徐靖玟的失戀日記

被冠以療癒系女聲之名的徐靖玟,在2022年11月發行的出道作《聽某某誰說》即以「失戀」為主題。細數專輯中的曲目,我們可能都能從中看到自己在感情中的某些面貌或狀態、尋得一些記憶的碎片——這本日記因此是由歌者與聽眾合寫、屬於每個在盼望與失望間徘徊的戀人。

生活 LIFESTYLE

動物性格測試:你是哪種動物?看內在性格,找出專注力上的優劣勢!

你的性格最像哪種動物?雖然令我們難以保持專注的原因很多,但若按我們的精神特質來區分,大概可分成以下4 種動物:刺猬、松鼠、變色龍或軍蟻。動物性格測試讓我們知道:只要弄清楚我們的內在性格,就能更明確地找出我們在專注上的優勢和劣勢!

生活 LIFESTYLE

自學韓語者必看!準備韓檢可能會出現的4挫折,克服瓶頸4方法

準備韓檢的時候,可能會自行閱讀文法書和單字書。當時我有一個小習慣,就是一邊閱讀,一邊思考如果自己是老師,會認為哪些文法是重點,或是會想要把哪些部分出成考題,並針對那個部分做加強。我自己準備韓檢時,在不同階段都有遇過挫折,以下便和各位分享我克服瓶頸的心法!

音樂 MUSIC

【晚安Playlist】適合深夜的孤獨歌單:讓我的求救再微弱你都聽得見

在不同的人身上,表現出來的孤獨也會有不同的形式、不同的模樣,有的狂放,而有的卻格外冷靜,不過相同的一點就是每當陷入孤獨時,自己就像是說著無人能聽懂的語言,在一座無人島上兀自枯萎。這份playlist獻給總在夜裡陷入孤獨感受的你,希望這幾首曲目能成為燈光照亮你的夜!🌟

生活 LIFESTYLE

關於暗戀和曖昧必知的事:6種你應該保持距離的對象類型!

大家都勸你不要跟那個人在一起,但你偏偏為他著迷,總是受到傷害、疲憊不堪,想結束卻結束不了時該怎麼辦?如果無法輕易與錯的人結束關係,或是雖未遇過但想防患未然的人,可以參考接下來的內容,看看哪一種是你該認識的人,哪一種是該保持距離的人。

生活 LIFESTYLE

趕不走壞情緒、內心無法平靜?不如給自己5分鐘的「冥想時間」

說到冥想,你的腦中浮現的是在山中打坐的畫面,還是閉著眼睛坐著放空的模樣呢?正如前述,為了將習慣於行為模式的心靈運作方式轉換成存在模式,我們需要專注在當下。本章我們將探討冥想的定義、歷史和類型等,並介紹心理學、醫學、科學與冥想的結合。

生活 LIFESTYLE

發胖都是荷爾蒙的錯?破除10個增肌減脂飲食的常見迷思!

錯誤的飲食方法實在太多,本書可能無法涵蓋完全所有的飲食趨勢,不過盡可能全面破解目前流行的迷思和趨勢。希望各位來自行辨認並破解新的營養迷思。以最新的研究和數據,加上運動員和健身選手的實證經驗,提出最有效的飲食科學建議,打破健身飲食的迷思,讓你以最有效率的方式增肌減脂!

文化 CULTURE, 生活 LIFESTYLE

想當不想被工作綁住,財富自由的獅子?理財觀念4大原則一次看!

如果你想賺更多的錢,就與那些志同道合、思想豐富的人在一起。正如托尼.羅賓斯在他的生活事件中所教導的,「列出名名單,找出那些你花最多時間相處的5個人,然後將他們的收入加總後再除以5,得到的數字結果可能就是你的收入。」

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