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精選5款零壓力「療癒系」手遊:忙碌中的片刻空白,讓這些遊戲靜靜陪你

「療癒自己」是許多人長大後不斷練習的課題,運用手機這個載體,其實你可以有更療癒的選擇!今天整理了5款「療癒系」手遊,玩起來沒有壓力,甚至能讓內心跟著學習、長大喔!

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【晚安心裡學】英國心理測驗!選一個樹上的位置,看你的內在性格

你是不是也有過這樣的時候:「情緒很滿,卻不知道該從哪裡說起」、「總是照顧別人,卻忘了問自己快不快樂」、「笑著說沒事,其實心裡早就滿是疲憊」,為什麼我們常常把「我到底是怎樣的人?」這個問題擱在角落?這個心理測驗讓你清楚知道此刻的自己過得還好嗎?你心裡真正需要的又是什麼?

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晚安專訪 INTERVIEWS

專訪張淦勛 Giyu Tjuljaviya:都市、鄉鎮到部落 翻過山找一條成為原住民的路

張淦勛 Giyu Tjuljaviya發行首張族語創作專輯《雲就要翻過山》。作爲一個沒有太多部落經驗與聯繫,更習慣於漢人社會、都市生活的都市原住民(簡稱都原),張淦勛試圖以自己的音樂,關照無數和他一樣的都原青年,探尋都原的認同、困境與無奈,用創作構築一條跨越城市、鄉鎮與部落的路。

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MBTI 16 型人格內耗排行榜:綠人組根本是敏感脆弱小劇場王!

在快節奏、高壓力的現代社會裡,你是否也常常發現自己陷入無止境的「腦內戲」?明明只是一句簡單的話,卻在你的腦海中不斷迴盪,反覆思考、解讀、拆解,彷彿要把每一個字都剖析個清清楚楚才能罷休。現代人的「內耗」已悄悄成為一種普遍的心理現象,這竟然可能與你的 MBTI 16 型人格特質息息相關?

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冬天聯想到什麼動物?日網超準的「動物心測」,直擊內心最嚮往的戀愛關係

隨著氣溫下降,我們的內心是否也悄悄躲進了一個渴望被溫暖擁抱的角落?晚安編這次要分享一個「冬天會聯想到什麼動物」測驗,直擊你內心深處對於戀愛的渴望以及你最嚮往的戀愛關係。想知道自己內心最真實的戀愛樣貌?來玩一玩這個超有趣的心理測驗,說不定會發現從未認識的另一個自己喔!

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成年人必學「減法生活」:給生活做減法,最好的狀態就是「少」

想像一個清晨,陽光從窗簾縫隙溜進來,你盯著堆滿雜物的房間,突然意識到「現在的生活彷彿已經不再屬於自己」的窒息感,彷彿被無數無意義的事物纏繞,好想怎麼樣也喘不過氣來。成年人的世界,常常被定義為複雜、龐大且耗費心力,你也曾有這種感覺嗎?

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別再繳了學費卻沒學會!培養「接受失敗,但不被打敗」的心態

你有沒有過這種經驗,在網路上買了東西,收到的實物卻和網站圖片不一樣,但因為種種因素,你最後只能收下這個不符預期的失敗商品,也就是繳了學費、買了經驗。我們在職場與人生上對於成功的追求,就像是網路上那些光鮮亮麗的商品照,但我們付出努力,卻不一定能真的成功,極有可能像買到錯誤商品一樣。

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北流 X 金馬61:《北流音樂故事沙龍》大咖齊聚暢聊電影音樂魅力

第61屆金馬獎頒獎典禮將於11/23 首度移師北流,北流與金馬攜手推出系列暖身活動,包括上週末舉行以電影音樂為題的《北流音樂故事沙龍》,旨在共同促進音樂與電影文化的交流,將台灣影壇與樂壇推向新的高峰,兩大品牌首度重磅合作就邀請到多位重量級人物

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獻給不懂得對家人說愛的你:越是親密,愛與理解越是需要努力!

彼此了解不足就會產生矛盾。無論是面對家人、朋友或戀人,都可能會為了無謂的自尊心而起口角,也會和學校或職場的前、後輩起衝突。就更大的層面來看,地區或國家之間也會因為誤解過深而引起嚴重紛爭。大概有人會說:「這樣的誤會,時間久了不是會自然化解嗎?」

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常常遇到渣男說「以後不會再犯了」,結果換來的總是說話不算話?

原因出在渣男特有的「頭過身就過的生存之道」,亦即「逃避現實的習性」上。因為不想面對現實、不想面對自己,害怕認真地面對別人,因此一再地重蹈覆轍。而女人的懷抱正是最適合他們的避風港。只要逃到需要自己的女人身邊,他們就不用面對自己或現實,還能認為自己是有價值的。

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給當代年輕人的開竅指南:厭世沒關係,「做自己」就是靈魂有潔癖

你的靈魂困在了「我要進步」與「我要快活」之間左右為難,你的皮囊卡在了「抬頭有抬頭紋,低頭有雙下巴;不笑運氣差,一笑臉就大」之間進退兩難。結果是,你捲又捲不贏,躺又躺不平,只好一邊控訴「內捲」,祈禱生活的節奏能夠慢下來,一邊又被迫焦慮地努力著,繼續對內捲推波助瀾。

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再見了心愛的友誼!8款「Switch派對遊戲」推薦,多人聚會必玩!

歡聚同樂卻不知道要安排什麼活動?別擔心,這時將Switch拿出來一定是好選擇!不管是好友相聚,或是過年家族團聚,打開Switch來場「派對遊戲」立刻就能把場子給炒熱,氣氛High到最高點!晚安編分享8款超值得入手的「Switch派對遊戲」推薦,玩三天三夜根本不是問題!

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與惡2來了!2025年旗艦台劇《我們與惡的距離 II》前導片重磅登場

締造台劇現象級作品,耗時5年,終於迎來新篇章!2025年重磅旗艦台劇《我們與惡的距離 II》由文策院、公共電視、CATCHPLAY、大慕可可共同出品、大慕影藝製作。延續第一季主創班底、金獎團隊再次強強聯手,打造《與惡II》全新故事以及全新卡!雙金鐘影帝周渝民、薛仕凌首度同台飆戲!

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