有一些靈性傳統的核心要旨是透過脈輪將意識提升至更高境界。事實上，我曾想像覺醒是一個戲劇性事件，充滿著狂喜的意象，以及至樂、平靜、和諧與幸福的感受。而現在，我更加偏向於這樣的禪宗定義來過生活：「餓了，就吃。渴了，就喝。累了，就休息。」

「媽媽，我每天都好失敗，對不起。」「沒關係，人生原本就是不斷地失敗。」幾天後，我跟瑞玄一同到春川旅行兩天一夜，我們選了一間相當不起眼的湖畔民宿。瑞玄在睡著前反覆說著同樣的話：「沒有令人擔心的事情真好，床好軟，好喜歡，如果在這種地方睡覺，好像就不會做噩夢了。」

如果你想賺更多的錢，就與那些志同道合、思想豐富的人在一起。正如托尼．羅賓斯在他的生活事件中所教導的，「列出名名單，找出那些你花最多時間相處的5個人，然後將他們的收入加總後再除以5，得到的數字結果可能就是你的收入。」

學習韓文的過程可以分成幾個必經階段，對於自學者來說，一開始常常不知道要從哪裡著手，便漫無目的地東學西學，時常求助無門，也就容易遇到瓶頸。或者也有些學習者，已經學到了一定的程度，卻不知道還可以更精進哪些部分，尤其在學習中期會遇到許多挫折，常常不知道該如何解決

三千萬人的都市圈，是由鐵路網支持的。東京的鐵路數量龐大、快速、低廉又安全，不僅依照時刻表載運乘客，頻繁的運行提供了密集的服務。鐵路網確保了低成本的自由移動，透過它的存在，東京擴大了，而鐵路網也更加完善，吸引人群，造成了都市的擴張。

隨著生活節奏加快，年輕人只能利用碎片時間上網看一些雞湯文，滋補心靈。當我們的壓力越來越大，像雞湯文這種鼓勵我們正向思考的文章早已無法安慰我們。因此年輕人更傾向於看厭世的、帶有一點黑色幽默的「毒雞湯」，以毒攻毒，宣洩生活的不滿，扎一扎我們的心，讓我們更清醒一點地認清現實。