「媽媽，我每天都好失敗，對不起。」「沒關係，人生原本就是不斷地失敗。」幾天後，我跟瑞玄一同到春川旅行兩天一夜，我們選了一間相當不起眼的湖畔民宿。瑞玄在睡著前反覆說著同樣的話：「沒有令人擔心的事情真好，床好軟，好喜歡，如果在這種地方睡覺，好像就不會做噩夢了。」
擠牙膏竟然可以看出一個人的性格！從每天起床、睡前都一定會做的的日常「擠牙膏」，讓你自己一次就能了解你究竟是什麼個性的人？其實日常生活中的許多習慣，都可以看出一個人的潛在性格及個性，國外網站《brightside》過去有一個「擠牙膏心理測驗」可以看出你的真實性格和不為人知的一面為人！
這是某位讀者在四年間，與一位過度照顧他人的「風度男」交往的經歷。具有紳士風度的人，也會是個好戀人嗎？雖然大家都說人內心複雜，很難一目了然，不過還是有些小祕訣，讓你可以在初見面時就看穿對方。在第一次見到對方時，要注意以下幾點！
成功人士有一個共通點，就是「設定目標」。他們每天努力不懈，只為了達成自己設定的目標。當目標達成，從中得到成就感，再接著設定下一階段的目標，並付諸實行。在這個過程中，成功人士創造出正向的循環。閱讀也是如此，一天就花十分鐘，用十分鐘執行目錄閱讀法，從中獲得成就感吧！
今天要分享一個兔年限定心理測驗！日網很火紅的「選兔子測新年初夢」，只要從下圖這6隻可愛的兔子當中「憑直覺選出最喜歡的一隻兔子」，就能測出你的初夢象徵物＋不為人知的隱藏性格，現在就一起來測測看你的2023年的象徵物吧！
你的性格最像哪種動物？雖然令我們難以保持專注的原因很多，但若按我們的精神特質來區分，大概可分成以下4 種動物：刺猬、松鼠、變色龍或軍蟻。動物性格測試讓我們知道：只要弄清楚我們的內在性格，就能更明確地找出我們在專注上的優勢和劣勢！
準備韓檢的時候，可能會自行閱讀文法書和單字書。當時我有一個小習慣，就是一邊閱讀，一邊思考如果自己是老師，會認為哪些文法是重點，或是會想要把哪些部分出成考題，並針對那個部分做加強。我自己準備韓檢時，在不同階段都有遇過挫折，以下便和各位分享我克服瓶頸的心法！
大家都勸你不要跟那個人在一起，但你偏偏為他著迷，總是受到傷害、疲憊不堪，想結束卻結束不了時該怎麼辦？如果無法輕易與錯的人結束關係，或是雖未遇過但想防患未然的人，可以參考接下來的內容，看看哪一種是你該認識的人，哪一種是該保持距離的人。
說到冥想，你的腦中浮現的是在山中打坐的畫面，還是閉著眼睛坐著放空的模樣呢？正如前述，為了將習慣於行為模式的心靈運作方式轉換成存在模式，我們需要專注在當下。本章我們將探討冥想的定義、歷史和類型等，並介紹心理學、醫學、科學與冥想的結合。
2023年即將過去，這一年必定累積了許多喜怒哀樂和回憶，或許美好、也或許悲痛。在迎接2024年來臨之際，或許可以從「斷捨離」作為第一步，揮別過去的不快樂和不適合，為的是迎接未來的更美好與更值得。以下分享無痛斷捨離的5個好處和「微斷捨離」必丟10大清單，跟著做準沒錯！
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